Skip to content

轮滑运动简介

(一)轮滑运动的概念 轮滑(Roller skating ),又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、66, ,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66 与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。 最早于公元 1100年的溜冰鞋是利用骨头裝在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。由苏格兰民族Dutchman(人名)于公元1700年爆炸性的创造…

(一)轮滑运动的概念 轮滑(Roller skating ),又称滚轴溜冰、滑旱冰,是穿着带滚轮的特制鞋在坚硬的场地上滑行的运动。今日多数的滚轴溜冰者主要都使用直排轮,又称刷刷、66, ,(直排旱冰爱好者对这项运动的别称,来源于溜冰中轮子和地面摩擦时所发出的声音,同时也称溜冰鞋为“刷子”,称在马路上溜冰为“刷街”,而66 与溜溜同音,更有趣味顺口,多为爱好者的互称)。因此直排轮也几乎成为了轮滑运动的代名词。 最早于公元 1100年的溜冰鞋是利用骨头裝在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。由苏格兰民族Dutchman(人名)于公元1700年爆炸性的创造了第一对溜冰鞋;他希望能在夏天模拟出冰上溜冰(iceskating),于是用敲钉的木制的线轴长条林木附上他的鞋子上。在这年年中在Edinburgh(爱丁堡)组成了第一个溜冰俱乐部。 (二)轮滑运动的起源 二、国际、国内轮滑运动的发展 (一)国际轮滑运动的发展概况 1866年世界上最早的轮滑运动组织诞生—-纽约轮滑运动协会。  1924年由德国、法国、英国和瑞士四个国家发起成立国际轮滑联合会(FIRS)。总部设在西班牙的巴塞罗那。现有110个会员国家和地区。  主要赛事有:每两年一次的世界轮滑锦标赛、每年两次的世界花样轮滑锦标赛和每年一次的世界旱冰速滑锦标赛(分场地赛和公路赛)。 我国轮滑运动发展的历史沿革 1980 年,加入国际轮滑联合会。 1982 年,正式设立轮滑竞赛项目。 1983 年,召开中国轮滑协会第一届全国代表大会。 1984 年,加入亚洲轮滑联合会。 1985 年,举办首届全国轮滑锦标赛。 1985 年,首次组队参加亚洲锦标赛和世界锦标赛。 2002 年,轮滑项目列入全国体育大会比赛项目。 2006 年,第三届体育大会增设花样轮滑项目。 2010 年,轮滑项目首次列入亚运会比赛项目。 二、国际、国内轮滑运动的发展 1975年首获国际奥委会承认。 2001年国际奥委会重新确认FIRS的“承认地位”。 ◎亚洲轮滑联合会成立于1980年。 ◎由前任主席野口嘉郎先生创建。 ◎现任主席中国轮滑协会主席敦敏先生担任 ◎会员国家和地区: 中国、中国香港、中国澳门、中国台北、日本、韩国、印度、蒙古、朝鲜、伊朗、孟加拉、巴基斯坦、印度尼西亚、菲律宾、新加坡 (二)我国轮滑运动发展的历史沿革  1989年,杭州,承办第3届亚洲轮滑锦标赛  1999年,上海,承办第8届亚洲轮滑锦标赛  2005年,苏州,承办世界速度轮滑锦标赛  2008年,海宁,承办第13届亚洲轮滑锦标赛  2009年,上海, 米高杯自由式轮滑锦标赛WFSC  2011年5月1日,北戴河, 第七届国际轮滑节  2011年, 北京,BMB自由式轮滑国际大师杯  2011年,重庆,Freestyle轮滑盛典重庆站 World Freestyle Skating Championships 三、轮滑器材的发展、演变 轮滑鞋介绍  轮滑鞋的分类其实有好多种分法  比如从鞋子的用途可以分成休闲鞋、速滑鞋、极限鞋、FSK鞋、平花鞋等,  从鞋子的结构来分可以分成硬壳鞋、软鞋,还有其他的很多种分类方式。 轮滑鞋的分类 平花鞋 极限鞋 速滑鞋 休闲鞋 轮滑护具 平常应做到: 1切勿在草地、泥地上经过,因为这样做会让碎石磨损轮滑鞋的轮子,而且沙子会跑到轴承中,需要经常清洗。 2下雨天尽量不要玩轮滑,因为水会让轴承生锈。 3轴承生锈了须买一小瓶润滑油(汽油,机油也可),200 毫升就够了。将轴承放进去泡上三四天,就可将锈去掉。 到了一定的时候,就应该保养鞋子。 轮 滑 ROLLER SPORT 速度轮滑 花样轮滑 自由式轮滑 极限轮滑 休闲轮滑 (四) 速度轮滑 是通过竞技速度的一项轮滑运动,也是国际赛事上比较常见的一种轮滑运动。分场地赛、公路赛、马拉松赛等。速度轮滑通常穿速滑鞋(速度轮滑鞋)。速滑鞋是直排轮滑鞋,刀架较长,轮子较大,这样可以用较少的力量滑行的更快更远。 速滑 : : 就是电视上经常能看到的速滑,速滑就是拼速度的竞赛,是纯粹的对速度的追求,平花、极限虽然都有国际性的赛事,但是只有速滑的国际比赛是被承认的,国家的运动员也只有速滑,项目的选拔和培训。 速滑鞋也是比较特殊的,刀架长,轮子大,不太方便做花式动作。有5 轮4 轮之分: 5 轮配置一般是 84MM ×5 / 90MM ×5 4 轮配置一般是 100MM ×4 / 100 84 100 100 另外,速滑鞋为了保证脚腕灵活的运动,采用了无CUFF 设计(就是没有鞋帮的意思),所以使用不当很容易造成扭伤拉伤,新手尽量不要去尝试速滑鞋。 2010 年第16 亚运会轮滑首次成为正式比赛项目。国际正式比赛的速度轮滑场地赛的跑道长度为200 米,宽度不小于6 米。花样轮滑的场地为50 ×25 米,照明充足,地面平滑。 速度轮滑比赛分为计时赛、积分淘汰赛、淘汰赛和接力赛四种,积分淘汰赛是在一定圈数淘汰最后一名或几名运动员,同时为领先运动员进行积分,淘汰和积分同时进行。亚运会只设计时赛、积分淘汰赛。花样轮滑要按照技术分和表演艺术分等评分标准来给运动员计分。 广州亚运会轮滑项目共设9 枚金牌,包括男、女子速度轮滑300 米计时赛、500 米计时赛和10000 米积分淘汰赛 赛6 个速滑小项,另外还有男子单人自由滑、女子单人自由滑和双人滑3 个花样小项。 中国轮滑运动开展较晚,1980年 年才成立中国轮滑协会。 在2005 年世界速度轮滑锦标赛上,小将郭丹勇夺女子10000 米积分淘汰赛第4 名,让中国速度轮滑界看到了希望。去年西班牙世锦赛,郭丹又在该项目上夺得亚军,实现了中国速度轮滑队在世锦赛上奖牌零的突破。 极限轮滑也叫特技直排轮,玩极限轮滑的人被成为ROLLERBLADING。极限轮滑是现在年轻人的追捧。主要分为野街和专业场地,专业场地分道具赛,和半管(U型池)。 2 个轮子+2 个极限塑料小轮,一般为2 个轮子 鞋身比较厚实,对脚踝以及其他部位的保护都是相当的充分(给人一种装甲的感觉) 极限的大轮只有57MM ,轮子小是为了方便极限玩家跳起后落地稳定用的 中间有凹槽,方便C 杆使用 刀架较低,便于落地后的平衡 花样轮滑通常是穿着双排轮滑鞋配合着音乐做出 极具观赏性的运动,在国际赛事上比较常见的一种轮滑运动。比赛项目包括男、女单人滑;男、女双人滑;舞蹈(男、女双人)三项。单人滑包括规定图形滑和自由滑两部分,其中自由滑又分短节目和长节目。双人滑包括短节目和长节目。舞蹈包括规定舞、创编舞和自由舞。比赛在不小于50米长、25米宽的场地上进行。参赛各队每项比赛可以参加3人,男女总计12人。根据动作的难易程度、舞姿的优美程度打分确定胜方。 花样轮滑很专业,群众基础较为薄弱,只在旱冰场中可见到一些简单的花样轮滑动作,水平相对业余。 休闲轮滑 以休闲健身为目的,穿着单排轮滑鞋,在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法,最主要的活动是“刷街”,慢慢滑行,浏览着街景,沐浴着阳光,呼吸着新鲜空气,身心放松。 目前国内进行的自由式轮滑竞赛由三个项目组成: 花式绕桩 双人花式绕桩 速度过桩 1. 参赛组别规定 1) 选手报名必须持有效证件 2) 速度过桩与花式绕桩分别分设 男子组、女子组。 。 3) 双人花式绕桩不设组别。 2. 花式绕桩的比赛时间 花式绕桩 90 10 秒 双人花式绕桩 100 15 秒 3. 花式绕桩的比赛场地 1) 赛场至少要保证40 ×8 米的范围做为比赛区域。 2) 比赛区域中桩位摆放 a) 比赛区域中放置三排桩,每排桩之间相距2 米。 b) 每排桩均由20 只桩组成,三排桩的桩距分别为50cm 、80cm、 、120cm 。 c) 三排桩的中心线位于同一条线上。 d) 每只桩的定位桩圈尺寸与桩底座尺寸相当,且需标出圆心点。 轮滑男孩曾多次获得花式绕桩轮滑比赛的奖牌。在全国第三届自由式轮滑大赛曁世界锦标赛选拔赛上蒲昊洋便获得了“花式绕桩”第一名与双人花式绕桩第二名的成绩。 14 岁的蒲昊洋是德阳五中的学生,个子不高,偏黑,较瘦,不用说这就是他轮滑练习的见证。蒲昊洋的父亲蒲宏万是一名体育老师,蒲昊洋的母亲也是体育爱好者,出生在这样的家庭里,他的血液里被赋予了运动的因子。 虽然蒲昊洋生来不是轮滑高手,但是他绝对是个轮滑天才,在2007 年8 月,接触轮滑还不到1 年时间,蒲昊洋便在自己的首次比赛中拿到了德阳市轮滑冠军。 花式刹车: 轮 滑 文 化 的 传 承 近年来,轮滑运动由于其新、奇、特的项目特点,精彩激烈的竞争场面和较高的健身性,迅速发展成为深受全世界青少年朋友青睐的新兴运动项目。 轮 滑 运 动 之 美 轮滑运动吸引青少年朋友的另一重要因素 新、奇之美 速度轮滑竞技之美 速度轮滑协作之美 玩轮滑的好处: 轮滑是一项融健康、竞技、娱乐、技巧、艺术、休闲于一体的体育运动项目。轮滑运动能够全面协调和综合发展人体的速度、力量、耐力、灵敏等各方面素质,是特别适合少年学生的非大力量型感知整合型运动。 轮滑是一项充满魅力的休闲运动, 它在娱乐的同时,还具备锻炼心脏、健身减肥、增强肌肉力量等多种优点,轮滑对女生的最大吸引力还在于它可以消耗大量卡路里,充分锻炼臀部和大腿的肌肉,对减肥尤其是下半身塑形有非常大的帮助。 第一课 摔跤 第二课 站立 第三课 前进 第一课 摔跤 摔跤是一门必修课。人们常说:“未学跑,先学跌。” 安全跌倒法之一:以全身力量向前扑到,透过身上的护具分散跌倒的撞击力。 安全跌倒法之二:滑倒时放松全身,让身体自然在地上滚动,可缓和突然的撞击力。 初学者请记得带护肘、护腕、护膝。 1. 双脚分开,与肩同宽. 2. 脚腕自然放松,在轮的正上方. 3. 冰鞋平行指向前进方. 4. 屈膝约 100 度, 大腿几乎与地面平行. 5. 重心指向脚后跟. 6. 大腿与躯干成45-60度, (躯干与地面成 30-45 度) 7. 双臂自然放在后腰. 8. 双肩水平 9. 抬头目视前方 10.身体尽可能放松 一、外八字前进步行 脚后跟靠拢,足尖打开约60度,脚尖平均张开,上身保持自然,两手叉腰,身体不要晃动,重心踩在一脚上,另一脚运用大腿力量抬起向前走一个脚掌距离,前脚踏出后,重心转移至前脚,接着后脚步行至前脚之前,如此一步步踏稳而走,脚后跟尽量踩在一直线. 滑行时的脚脚呈外八字,右脚前进时,右脚稍稍压外刃,左脚则稍稍压内刃,右脚用力滑出去,左脚用力推,重心稍微移往右前方,然后就让右脚滑行一阵子,再换左脚(此时重心要拉回来),推出去左脚要并拢回来,再将重心放到左脚上,继续动作,推出右脚,如果推出去的脚(自由足)没收回就急着放下,推出另一只脚就会溜得脚开开的!重心要完全放到滑的那只脚(滑行足),不然则无法用单脚滑行够远!着地,换左脚用力滑出去,右脚推出。 2. 上半身的姿势 上半身必须要求正直,两肩要平行,对完全不会溜冰的人,可以稍稍前顷。 1.练习轮滑前,应先做好准备活动,尤其是手腕和下肢各关节及韧带,要充分活动开。 2.如有可能,应戴一些防护用具,如轮滑专用的护腕、护肘、护膝及头盔等。现在很多体育商店都有这种轮滑的专用护具。 3.练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免滑行中因轮滑鞋出问题而受伤。 4.初学者应在初学场内或规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行。初次学习轮滑时,最好有滑行熟练的同伴或辅导员进行辅导。 5.禁止做危险或妨碍他人的动作,特别是在人多的公共轮滑场内,如几人拉手滑行,在速滑跑道上逆行或与大家滑行方向逆行,乱蹦乱跳,在场内横插乱窜,追逐打闹,突然停止。 谢谢大家

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。