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8 个骑自行车的技巧让你骑车更畅快!

很多骑车爱好者都喜欢骑自行车,今天小编就和大家讨论下骑自行车的 8 个技巧,骑自行车堪称减肥又有利于健康的绝佳运动方式,下面一起来学习骑自行车的方法吧。骑自行车的 8 个技巧

3、爬坡前提前变速,让链条和链轮去承受负担:传动系统在承受重大负荷时出现跳齿、摩擦或无法变速等现象很正常。手动档汽车换档时还要踩一下离合器,自行车换档怎么能不松劲儿呢?前变后变均是如此。

7、着重于脚踏转动中下推的阶段,因为这时你可以发出最大的力量,也有人说特别注意经过死点时的动作,希望通过加强死点的发力令整体踩踏力量加强,不过他们花了很多时间向上提脚踏,特别注意加强这一过程中的薄弱点,却忘了向下踩踏。

注:骑车技巧可能根据不同的车手有不同的经验,仅供参考。欢迎车友们,留下宝贵意见。

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